Giải quyết các nghị quyết năm mới 2014 của chúng tôi

Mỗi năm phần lớn trong chúng chào đón năm mới với nhiều độ phân giải năm mới, mà nếu bạn là bất cứ điều gì như tôi, là những năm rốt cuộc độ phân giải quá ! Chúng tôi có đầy đủ sự nhiệt thành về độ phân giải mới của chúng tôi và công khai vui vì đây là năm chúng ta sẽ giảm cân, ngừng hút thuốc hoặc trở thành tự tin hơn chỉ giảm ở rào cản trước nhất và thường là trong tháng trước nhất ! do vậy, tại sao chúng ta đặt mình lên vào đầu mỗi năm cho sự thất bại ? tại sao chúng ta không bao giờ thực sự giải quyết các quyết nghị năm mới của chúng tôi ?

Cũng trướctin nhan chuc mung nam moihết, đó là sự mong đợi của chúng tôi . Nếu tôi, bạn thất bại thảm hại tại cuộc họp bất kỳ quyết nghị năm mới của bạn năm ngoái và nếu bạn là hoàn toàn chân thực , trong nhiều năm qua cũng vậy, sau đó thực tiễn chúng tôi không trông chờ để thành công trong năm nay hoặc. Cho nên, nếu chúng ta mong đợi thất bại, chúng tôi nhận thất bại.

Thứ hai , hầu hết các quyết nghị của chúng tôi liên tưởng đến thói quen phá vỡ hoặc thay đổi . Chúng tôi muốn ngừng hút thuốc hoặc ăn sô cô la hay chúng ta muốn trở thành khỏe mạnh hoặc tự tín hơn. Vậy vì sao nó là như vậy khó khăn để phá vỡ một lề thói ?

Một lề thói là một hành vi học . Nó là một cái gì đó mà chúng ta có ý thức nghĩ về ban sơ (' Tôi sẽ hút thuốc để ăn nhập với đám đông ') nhưng trong đó có , theo thời gian và phê chuẩn sự lặp lại,tin nhan chuc mung nam moitrở thành một lề thói. Một lề thói sẽ trở thành một hành vi " vô tinh thần " - chúng tôi không còn ' nghĩ ' về làm việc đó , chúng tôi chỉ làm điều đó! Làm thế nào nhiều ngườinhung cau chuc tethút thuốc tìm thấy một điếu thuốc thắp sáng trong tay của họ mà không bao giờ ' suy nghĩ ' về việc có hay không bạn thực thụ muốn thuốc lá ?

Một khi nếp của chúng tôi sẽ trở thành một hành vi vô thức là nó gần như chẳng thể vượt qua với tuyệttin nhan chuc mung nam moiđối sẽ cung cấp năng lượng một mình, tuy nhiên nó không phải là chẳng thể. Điều trước hết bạn cần làm là thực hành một cam kết với bản thân rằng bạn sẽ vượt qua nếp của bạn , ghi lại nó nếu cần được - nhưng bạn cần phải cam kết 100% .

Thứ hai và đây là nơi mà hầu hết mọi người thất bại, bạn phải dìm rằng nó sẽ là một cuộc chiến đấu ở lần. Bạn sẽ gần như chắc chắn có cảm giác thèm ăn và nó là nỗi sợ hãi của những cơn thèm thuốc mà ngăn chặn những người đích thực dự tính cho lên trong những nơi trước tiên! Càng có nhiều bạn từ khước thèm của bạn cho những điềutin nhan chuc mung nam moingọt ngào hoặc nicotinetin nhắn chúc năm mới 2014mạnh mẽ hơn những cơn thèm thuốc trở thành và càng có nhiều bạn tập kết vào không ăn thức ăn béo càng có nhiều bạn muốn họ .

Bởi vậy, chỉ đơn giản là dấn rằng bạn đang tuyệt vọng cho một điếu thuốc nhưng củng cố thêm rằng bạn đã thực hiện một cam kết chính mình để bỏ thuốc lá. Xoành xoạch hội tụ vào các kết quả tích cực - mỏng hơn bạn, bạn khỏe mạnh hơn vì đây là động lực xa hơn vì nó tạo ra " niềm vui " và chuyển di ra khỏi "đớn đau" của bỏ thuốc.

Chung cuộc, nhận được một số hỗ trợ hoặc giúp đỡ. Có nhiều tổ chức và phương pháp ráotin nhan chuc mung nam moimà có thể giúp chúng ta vượt qua những nếp của chúng tôi như các câu lạc bộ giảm cân, và ngăn chặnnhung cau chuc tet 2014các nhóm tương trợ thuốc tuy nhiên có một cách màtin nhan chuc mung nam moidễ dàng giúp chúng ta phá vỡ những thói quen không mong muốn mà không cần chống chọi với sức mạnh ý chí của chúng tôi . Hơn nữa nó là an toàn và thiên nhiên. Nên chi, nó là gì?

Thôi miên ! Thôi miên đã được chứng minh là cách thành công nhất để ngăn chặn hút thuốc lá và đó là bằng nhau thành công trong việc đối phó với những lề thói khác; giảm cân ; ám ảnh ; trầm cảm , lo âu và nhiều triệu chứng cảm xúc và thể chất khác .

Bởi thế, hãy 2010 là năm chung cục bạn giải quyết các quyết nghị lặp đi lặp lại năm mới !

Theo nguồnhttp://nhungcauchuctet.Wordpress.Com/2013/12/29/tin-nhan-chuc-2014-ha-nam-moi-co-y-nghia-gi-voi-ban/